Bem Me Quero
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Reflections on mental health

Articles on anxiety, relationships, trauma and emotional wellbeing.

O luto não tem prazo…e isso é o mais difícil de aceitarLuto

O luto não tem prazo…e isso é o mais difícil de aceitar

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O que penso será normal?Ansiedade

O que penso será normal?

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Tentar engravidar também pode ser emocionalmente exaustivoMaternidade

Tentar engravidar também pode ser emocionalmente exaustivo

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Porque é que toda a gente parece estar melhor do que eu?Emoções

Porque é que toda a gente parece estar melhor do que eu?

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O maior erro quando se tem ansiedadeAnsiedade

O maior erro quando se tem ansiedade

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Vergonha: a emoção que o faz esconder-se de si próprioVergonha

Vergonha: a emoção que o faz esconder-se de si próprio

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Porque é que o cérebro repete o pior cenário?Ansiedade

Porque é que o cérebro repete o pior cenário?

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A função da raiva que nunca lhe ensinaramEmoções

A função da raiva que nunca lhe ensinaram

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Há momentos em que a dor parece não ter saídaDepressão

Há momentos em que a dor parece não ter saída

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Sente culpa o tempo todo? Leia istoEmoções

Sente culpa o tempo todo? Leia isto

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Isto NÃO é amor. É apego emocional.Relações

Isto NÃO é amor. É apego emocional.

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Medo de se expor… poderá ser ansiedade social?Ansiedade

Medo de se expor… poderá ser ansiedade social?

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