Bem Me Quero
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Reflections on mental health

Articles on anxiety, relationships, trauma and emotional wellbeing.

Amar não é uma doença. Não precisa de cura.

Amar não é uma doença. Não precisa de cura.

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O cancro não muda apenas o corpo, muda o mapa da vidaSaúde

O cancro não muda apenas o corpo, muda o mapa da vida

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Quando até responder a mensagens parece demasiadoBurnout

Quando até responder a mensagens parece demasiado

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Viver uma gravidez após uma perda Perda Gestacional

Viver uma gravidez após uma perda

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A forma como fala com uma criança torna-se a voz interior delaTrauma

A forma como fala com uma criança torna-se a voz interior dela

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Muitas pessoas chegam à consulta a dizer: ‘já devia ter vindo há mais tempo'Emoções

Muitas pessoas chegam à consulta a dizer: ‘já devia ter vindo há mais tempo'

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O luto não tem prazo…e isso é o mais difícil de aceitarLuto

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O que penso será normal?Ansiedade

O que penso será normal?

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Tentar engravidar também pode ser emocionalmente exaustivoMaternidade

Tentar engravidar também pode ser emocionalmente exaustivo

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Porque é que toda a gente parece estar melhor do que eu?Emoções

Porque é que toda a gente parece estar melhor do que eu?

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O maior erro quando se tem ansiedadeAnsiedade

O maior erro quando se tem ansiedade

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Vergonha: a emoção que o faz esconder-se de si próprioVergonha

Vergonha: a emoção que o faz esconder-se de si próprio

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