Consulta de Psicologia (Crianças e Adolescentes)
Crescer é um processo maravilhoso, mas também profundamente complexo. Ao longo do desenvolvimento, as crianças e os adolescentes deparam-se com um mundo de novas emoções, exigências escolares e transformações sociais que, por vezes, se tornam difíceis de digerir. Como pais ou cuidadores, ver um filho isolar-se, mudar repentinamente de comportamento ou demonstrar um sofrimento que não conseguimos decifrar traz uma enorme angústia.
Na Clínica Bem Me Quero, a consulta de Psicologia Infantil e da Adolescência oferece um espaço seguro, lúdico e especializado para ajudar os mais novos a compreender e a regular o seu mundo interno. Através de uma abordagem integrativa e adaptada à idade de cada um — usando o jogo, o desenho e a terapia expressiva com as crianças, e a validação e a confidencialidade com os adolescentes —, trabalhamos lado a lado com a família e com a escola para devolver a serenidade ao crescimento.
Apoiamos crianças, adolescentes e as suas famílias em desafios como:
- Ansiedade infantil, medos intensos e fobias
- Sintomatologia depressiva, tristeza profunda e isolamento
- Comportamentos autolesivos e ideação
- Dificuldades na regulação emocional (crises de raiva, choro frequente, impulsividade)
- Alterações de comportamento repentinas e recusa escolar
- Desafios escolares, problemas de atenção ou ansiedade em momentos de avaliação
- Adaptação a mudanças de vida (divórcio dos pais, lutos, mudança de escola ou país)
- Baixa autoestima, insegurança e dificuldades nos relacionamentos com os pares
- Desafios específicos da adolescência (identidade, imagem corporal, gestão de redes sociais)
As consultas presenciais decorrem em Lisboa e no Porto. O acompanhamento de adolescentes e as sessões de feedback com os pais podem também realizar-se em formato online.
Perguntas frequentes
O que acontece na primeira consulta? Tenho de levar o meu filho comigo?
A primeira consulta é realizada exclusivamente com os pais ou cuidadores principais, sem a presença da criança ou do adolescente. Este é um momento fundamental para que possamos recolher a história de desenvolvimento do seu filho e compreender os vossos medos e queixas com total liberdade, sem o filtro ou o constrangimento da criança. A partir da segunda sessão, iniciamos o contacto direto com a criança ou jovem.
Quanto tempo dura o processo terapêutico com os mais novos?
Não existe um tempo standard, pois cada infância e cada adolescência é única. O processo inicia-se com uma fase de avaliação. Após esta etapa, reunimos novamente com os pais para devolver as nossas conclusões e desenhar um plano de intervenção. A terapia pode ser mais breve e focada num desafio específico (como a adaptação a um divórcio) ou requerer um acompanhamento mais continuado, dependendo das necessidades da criança.
Como funciona a confidencialidade no caso dos adolescentes? Os pais sabem o que é dito na consulta?
Para que o terapeuta consiga construir uma relação de total confiança com o adolescente, o espaço da consulta tem de ser estritamente privado. Tudo o que o jovem partilha fica em sigilo. No entanto, os pais nunca são deixados de fora: fazemos sessões de feedback regulares com os cuidadores para alinhar estratégias parentais, focando-nos nas dinâmicas e na evolução gerais, sem nunca quebrar o segredo profissional do adolescente — exceto, por motivos éticos e legais, em situações em que haja risco de vida para o jovem ou para terceiros.
As consultas online funcionam com crianças?
Para as crianças mais pequenas, privilegiamos o formato presencial em Lisboa e no Porto, uma vez que a terapia assenta muito no jogo físico, no desenho e no movimento em consultório. Contudo, o formato online funciona extraordinariamente bem com adolescentes (que se sentem muito confortáveis no ambiente digital) e é a modalidade que utilizamos para as sessões de aconselhamento e feedback com os pais, evitando que tenham de se deslocar à clínica apenas para conversar com o psicólogo.
Têm acordo com alguma seguradora ou subsistema de saúde?
Não temos acordos diretos com entidades ou seguradoras. No entanto, informamos que, felizmente, a grande maioria das seguradoras e subsistemas de saúde já reembolsa uma percentagem significativa do valor das consultas privadas. Sugerimos que verifique as condições e coberturas específicas junto da sua seguradora. Caso o reembolso não seja aplicável ao seu caso, todas as nossas faturas são emitidas com o respetivo número de contribuinte, entrando automaticamente no seu IRS como despesas de saúde, onde terá direito à dedução correspondente.
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Entre em contacto e ficamos a conhecer a sua situação. Sem compromissos.
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