Avaliação e Intervenção na PHDA
Olhar para a PHDA (Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção) é compreender que ter uma mente inquieta, hiperfocada ou com desafios na organização não é uma falha de caráter ou uma limitação: é uma forma diferente, intensa e única de processar o mundo. Sabemos que, seja na infância ou na idade adulta, viver sem respostas pode trazer um enorme cansaço e sentimentos de incompreensão. O nosso objetivo é ajudar a decifrar o funcionamento do seu cérebro, validando a sua história e construindo estratégias práticas para o seu dia a dia.
Como funciona o processo de avaliação?
A nossa avaliação é rigorosa, mas respeita profundamente a individualidade de cada pessoa. Normalmente, são necessárias entre 4 a 5 sessões para concluir uma avaliação completa. Contudo, este processo depende sempre do tempo de cada pessoa em cada etapa: já acompanhámos pacientes que precisaram de menos sessões e outros que necessitaram de mais uma sessão para que tudo fizesse sentido. O nosso foco está na qualidade e no seu ritmo, nunca na pressa. Após o diagnóstico, desenhamos um plano de intervenção totalmente personalizado.
Trabalhamos com todas as faixas etárias — crianças, adolescentes e adultos.
As nossas consultas estão disponíveis em formato presencial, em Lisboa e no Porto, e também em formato online.
Perguntas frequentes
Sou adulto e suspeito que posso ter PHDA. Ainda faz sentido fazer a avaliação?
Sim, absolutamente. Muitas pessoas chegam à idade adulta com a sensação de que passaram a vida a fazer um esforço exaustivo para dar conta do dia a dia, sofrendo com rótulos de «preguiçosas» ou «desorganizadas». O diagnóstico na idade adulta traz uma enorme sensação de alívio, validação e autocompaixão. Permite-lhe finalmente compreender a sua história e aprender estratégias de organização, foco e gestão de tempo desenhadas especificamente para o funcionamento do seu cérebro.
O que acontece se, após a avaliação, o resultado for negativo para PHDA?
O nosso objetivo principal não é apenas dar um «rótulo», mas sim compreender como o seu cérebro funciona. Se os resultados indicarem que não cumpre os critérios para o diagnóstico de PHDA, o processo continua a ter um enorme valor. Iremos explicar-lhe detalhadamente a que se devem os sintomas que sente (que podem estar relacionados com ansiedade, burnout, trauma ou outras dinâmicas) e direcioná-lo para o melhor plano de ajuda e intervenção. Nenhuma consulta é perdida!
A avaliação da PHDA pode ser feita online? Tem a mesma eficácia?
Sim. A grande maioria dos nossos pacientes realiza a avaliação e a intervenção em formato online com total eficácia. Os testes, questionários e entrevistas clínicas que utilizamos estão cientificamente validados e adaptados para o ambiente digital. O formato online oferece-lhe o conforto de estar no seu próprio espaço (o que ajuda a diminuir a ansiedade) e elimina a necessidade de deslocações, mantendo exatamente o mesmo rigor clínico e confidencialidade do formato presencial.
O processo de avaliação inclui a aplicação de testes ou relatórios?
Sim. A avaliação envolve uma entrevista clínica detalhada (onde recolhemos a sua história de vida desde a infância) e a aplicação de questionários e testes validados. No final do processo, é entregue um relatório clínico detalhado com os resultados, as conclusões e as recomendações práticas para o seu dia a dia, para a escola ou para o contexto profissional.
Têm acordo com alguma seguradora ou subsistema de saúde?
Não temos acordos diretos com entidades ou seguradoras. No entanto, informamos que, felizmente, a grande maioria das seguradoras e subsistemas de saúde já reembolsa uma percentagem significativa do valor das consultas privadas. Sugerimos que verifique as condições e coberturas específicas junto da sua seguradora. Caso o reembolso não seja aplicável ao seu caso, todas as nossas faturas são emitidas com o respetivo número de contribuinte, entrando automaticamente no seu IRS como despesas de saúde, onde terá direito à dedução correspondente.
Pronto para dar o primeiro passo?
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