Aconselhamento Parental
Educar uma criança ou um adolescente é uma das tarefas mais bonitas da vida, mas também uma das mais exigentes, solitárias e desafiantes. Entre as rotinas diárias, as birras, as exigências escolares e as transformações de cada fase do crescimento, é perfeitamente normal que os pais se sintam, por vezes, exaustos, inseguros ou sem ferramentas para lidar com determinados comportamentos.
Na Clínica Bem Me Quero, o Aconselhamento Parental não é um espaço de julgamento sobre a sua forma de educar, nem um lugar onde lhe vamos dar receitas milagrosas. É um espaço de suporte especializado, focado em si e na dinâmica da sua família. Através de uma abordagem assente no neurodesenvolvimento e na parentalidade consciente, ajudamos a descodificar o que o comportamento do seu filho está a tentar comunicar, oferecendo-lhe estratégias práticas e personalizadas para restabelecer a harmonia em casa.
Apoiamos os pais e cuidadores em desafios como:
- Gestão de birras, crises de choro e comportamentos desafiantes
- Dificuldades na rotina do sono, alimentação ou desfralde
- Gestão partilhada da parentalidade após uma separação ou divórcio
- Desafios na comunicação e no estabelecimento de limites com adolescentes
- Adaptação a grandes mudanças (nascimento de um irmão, mudança de escola ou luto)
- Sentimentos de culpa parental, esgotamento e burnout familiar
Este serviço está disponível em formato presencial, no nosso consultório em Lisboa, ou em formato online, para maior facilidade de agendamento na rotina da família.
Perguntas frequentes
Os meus filhos também precisam de ir às consultas de Aconselhamento Parental?
Não. O Aconselhamento Parental é um espaço direcionado exclusivamente para os pais, mães ou cuidadores principais. Acreditamos que, ao dotar os adultos de ferramentas práticas, compreensão e novas formas de comunicar, toda a dinâmica da casa se transforma. Em alguns casos, após a avaliação inicial, poderemos sugerir que a criança faça também um acompanhamento em psicologia infantil, mas no aconselhamento parental o foco são os cuidadores.
Qual é a diferença entre Aconselhamento Parental e Psicologia Infantil?
A diferença principal está em quem é o agente de mudança no processo. Na psicologia infantil, o psicólogo trabalha diretamente com a criança através do jogo e da terapia para a ajudar a processar as suas emoções. No Aconselhamento Parental, trabalhamos com os pais para que estes compreendam o desenvolvimento do filho e aprendam estratégias concretas para implementar no dia a dia, tornando-se os principais promotores do bem-estar da criança.
O meu parceiro/a não consegue ir às consultas. Posso ir sozinho/a?
Sim, perfeitamente. Embora o cenário ideal seja a presença de ambos os cuidadores para que caminhem na mesma direção, a consulta individual é igualmente válida e muito eficaz. As ferramentas e perspetivas que adquirir na sessão terão um impacto direto na forma como interage com os seus filhos e, frequentemente, acabam por influenciar positivamente o resto da dinâmica familiar.
Como funciona o Aconselhamento Parental online? É prático para os pais?
É, de facto, um dos formatos mais valorizados pelos pais. Sabemos que a logística familiar — entre saídas da escola, trânsito e banhos — torna as deslocações físicas muito difíceis. O formato online permite aos pais terem o seu espaço de consulta e suporte clínico a partir do conforto de casa, após as crianças estarem a dormir ou numa pausa do dia, com a mesma eficácia, proximidade e rigor do consultório presencial.
Têm acordo com alguma seguradora ou subsistema de saúde?
Não temos acordos diretos com entidades ou seguradoras. No entanto, informamos que, felizmente, a grande maioria das seguradoras e subsistemas de saúde já reembolsa uma percentagem significativa do valor das consultas privadas. Sugerimos que verifique as condições e coberturas específicas junto da sua seguradora. Caso o reembolso não seja aplicável ao seu caso, todas as nossas faturas são emitidas com o respetivo número de contribuinte, entrando automaticamente no seu IRS como despesas de saúde, onde terá direito à dedução correspondente.
Pronto para dar o primeiro passo?
Entre em contacto e ficamos a conhecer a sua situação. Sem compromissos.
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