Tolerar na relação

Já parou para pensar por que tolera certas atitudes que o fazem sentir-se em segundo plano? Às vezes, o que aceitamos numa relação não tem tanto a ver com o outro - mas com aquilo que acreditamos merecer.

Se crescemos a ouvir que tínhamos de "compreender sempre", "não dar trabalho", ou "não ser demasiado sensíveis", é provável que carreguemos esses padrões para os vínculos afetivos.

Aprender a reconhecer os próprios limites e necessidades é essencial. Merece relações onde seja respeitado, ouvido e valorizado - e isso começa com o que decide permitir.

Relações saudáveis não se baseiam em sacrifício constante, mas em equilíbrio e reciprocidade!