O impacto do suicídio em quem fica

Em Portugal, registam-se mais de 1.000 suicídios por ano. Todos os anos, isto pode significar 6.000 a 10.000 pessoas que ficam a lidar com a perda de alguém por suicídio. Incluem-se familiares, amigos, colegas, mas também pessoas que vivenciam a perda de forma direta ou indireta, como um maquinista que presencia um suicídio, profissionais de saúde ou vizinhos próximos.

O luto por suicídio tem um impacto mais devastador face a outros tipos de morte. Quem fica pode experienciar sentimentos como:

abandono, rejeição e estigma

necessidade de ocultar a morte

culpa dirigida a si ou a outros

choque, descrença e negação

Podem surgir também:

raiva em relação ao falecido, a si próprio ou a outros

obsessão pelo “e se?”

procura de explicações e sentido

aumento de ideias autodestrutivas (contágio)

A morte de uma pessoa não é apenas um fim, mas é também um começo: para os sobreviventes. Apesar da dor intensa, esta perda pode transformar a vida de quem fica. Procure apoio, partilhe a sua história e permita-se reconstruir!